КУРПАТОВ ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

КУРПАТОВ ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Милая полная женщина сорока трех лет появилась на пороге моего кабинета. Психотерапевта заинтересует периодичность этих всплесков жизненной активности — когда все горит и спорится, а также специфика эпизодов подавленного настроения, ощущения бессмысленности жизни, собственной никчемности и утраты сексуального желания. Итак, второй фактор горя — это невозможность удовлетворения той или иной потребности, столкновение с непреодолимым препятствием при осуществлении своих целей. Но это только объяснения, ничего больше. Собственно говоря, на этом примере можно просмотреть все основные факторы, вызывающие у человека эту негативную эмоцию. Во-первых, если вы набрали по 8 и более баллов по обеим шкалам, то, вероятно, у вас все-таки уже не предболезненное, а болезненное состояние.

Добавил: Mushakar
Размер: 52.69 Mb
Скачали: 81011
Формат: ZIP архив

Дело в том, что за год до написания этой книги я подготовил специальное руководство для врачей, посвященное лечению депрессии немедикаментозными средствами.

Горе, печаль и страдание знакомы каждому человеку, вне зависимости от того, знакомы мы лично с депрессией или нет. Догадываюсь, что эта формулировка звучит сложновато, но попытайтесь это понять: Негативные эмоциональные переживания, включая, конечно, и эмоцию горя, являются естественными психологическими реакциями.

Разумеется, она была в ужасе, не могла найти себе места, ей казалось, что все это не по — настоящему, что это сон.

Радостти их причина — это вовсе не сами неблагоприятные внешние факторы, а тот сбой, который переживает психика, вынужденная перестраиваться в новых, изменившихся обстоятельствах. Исследования, проведенные Всемирной организацией здравоохранения, утверждают, что к году смертность от суицидов выйдет на второе место среди других причин смертности, опередив таким образом рак и оставив впереди себя лишь заболевания сердца и сердечно — сосудистой системы т.

Торможение — это отнюдь не результат утомления, это иная, крайне специфическая форма активности. На пике этой душевной боли он и совершает самый бессмысленный поступок в своей жизни — самоубийство.

  БИБЛИОТЕКИ ДЛЯ PRO100 5.45 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Но зато сам психологический механизм привычки может сыграть с нами злую шутку, если у нас развивается депрессия. Вследствие депрессии тревога, конечно, субъективно станет меньше, но ведь общее состояние человека от этого не улучшится. От последнего напрямую зависит, какие меры необходимо предпринять для возвращения себя в лоно общества с нормальным, здоровым настроением. Впрочем, прежде небольшая оговорка.

Доминанта депрессивного больного, словно черная дыра, сжирает все и вся и, несмотря на все усилия, только растет и увеличивается. Что такое депрессия, по-настоящему понимает лишь тот, кто знает о ней не понаслышке. Одна дорога ведет к отчаянию и полной безысходности.

Курпатов Андрей «5 спасительных шагов от депрессии к радости»

Но постепенно, по ряду причин горе, печаль и страдание оказываются все менее и менее значимыми. Сначала мы узнаем о том, как вообще в мире обстоят дела с депрессией, потом о том, что она из себя представляет, а затем уже мы обсудим средства борьбы с депрессией. Ну и ради чего она обратилась к психотерапевту?

Как никогда ранее в своей истории, депресси оказалось на перекрестке.

Иными словами, прогресс по всем статьям налицо! Что будет происходить дальше? Но все это так объяснимо, к сожалению.

Это кажется парадоксальным, но на самом деле ничего странного в этом нет. Удивительно, хотели помереть, а вот на тебе!

Первое, о чем скажет депрессивный пациент своему врачу, это не то, что у него снижено настроение данное обстоятельство беспокоит его как раз в самую последнюю очередьнет, он поделится с врачом своим удивлением. Но кураатов чем перейти к разбору ее симптомов, нам необходимо конкретизировать некоторые моменты, а именно — те психические механизмы, которые создают нашу депрессию.

  СХЕМА 1516Ф1 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Курпатова 5 спасительных шагов от депрессии к радости

Нет, яблоки падают на землю, потому что на радосьи действуют силы тяготения, а депрессия удерживается в нашей голове не сама по себе, а по механизму динамического стереотипа. Всякий из нас за свою жизнь неоднократно расстраивался, впадал в тоску и клял свою судьбинушку на чем свет стоит, но не всякому известно, что такое настоящая депрессия. Кажется, ну зачем их обсуждать?! Посчитать виновником всех наших несчастий наши же амбиции, наверное, красивый публицистический ход, но вряд ли стоит так по-мещански упрощать ситуацию.

Возможны, кстати сказать, на фоне депрессии и кошмарные сновидения, а также связанные с ними ночные пробуждения. А главное, человек, страдающий депрессией, куопатов стать активным участником борьбы с этим злом, только если у него есть всянеобходимая информация.

. . . все ваши любимые книги онлайн

Что такое депрессия, по-настоящему понимает лишь тот, кто знает о ней не понаслышке. Так что горе — это первое пережитое нами эмоциональное состояние! В конечном счете получается замкнутый круг.